Календарь «С.П.А.С.»
«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 

» Техника


Техника

Техника используемая в ПРБ "С.П.А.С." строится на нескольких параметрах: работа без оружия и работа с оружием.

Мы используем как наработки классики бокса, самбо, дзю-дзюцу и т.д., так и наши технические элементы, которые видоизменяют и шлифуют арсенал бойца под поставленные цели.

Базовыми техниками ПРБ "С.П.А.С." являются:

- СЕКТОРНАЯ ЗАЩИТА: пассивная СЗ и динамичная СЗ

- УДАРНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: кулаки, локти, ладони, предплечья, колени, стопа (обувь)

- КОМПЛЕКС ТЕХНИК "удар-толчок-рывок": принципы "сложения" и "разложения"

- УДАРНАЯ РАБОТА по "вертикали": схемы "снизу-вверх" и "сверху-вниз"

- ДОРАБОТКА противника в стойке: дистанция, клинч, "антиборьба"

- ДОРАБОТКА противника на земле: "принцип треугольника", партер и добивание на земле

- НОЖЕВОЙ БОЙ "С.П.А.С.": "нож-нож", нож в рукопашном бою и специальный ножевой бой


Самооборона и личная безопасность - имееют понятные величины и потому, процесс подготовки прозрачен.

Переход от одного Блока подготовки к другому, и от курса к курсу, осуществляется по мере ГОТОВНОСТИ бойца.

В чем заключается эта готовность?!
В умении:
- переносить большие физические и психологические нагрузки
- тренироваться без травм при повышении психофизических нагрузок
- не наносить травмы товарищам при повышении контактной работы, т.е. контролировать свои действия
- контролировать и распределять силы

Эти умения дают возможность развиваться бойцу многомерно и осваивать более интересные и трудные техники ПРБ "С.П.А.С.".

Но помимо требований общего плана, бойцы проходят проверки и аттестации!

Аттестации проводятся 2 раза в год - декабрь-январь, июнь. Для прохождения аттестации курсант согласовывает свое решение с инструктором и подает заявление в свободной форме.

Конечная наша цель - это комплексная подготовка бойца, поэтому градация техники имеет четкий вид.

С0(самозащита) – вводный курс, уровень «New»: 2 месяца 17 тренировок

Технический арсенал (программа «Самозащита»).

1. Секторная защита: 1 локоть, 2 локоть, глухая защита
2. Передвижения приставным шагом
3. Взрывная динамика ударов (преимущественно руками): прямой удар, боковой удар, апперкот, рубящий
4. Зоны атаки ударами рук: затылок, шея, пах
5. Все удары руками согласно траекторной базы «С.П.А.С.» - знакомство
6. Два удара ногой: прямой и лоу-кик
7. Схемы парной работы: удар-защита-удар, защита-удар-уход, удар-защита-уход
8. Ознакомление с тактическими схемами: "уход" и "отход"
9. Действия при захвате рукава и попытке захвата ворота
10. Ознакомление с КЛБ "С.П.А.С."




С1(самозащита 1) – начальный курс обучения, уровень «Новичек»: 4 месяца 35 тренировок («Ударная самооборона», «Начальный ножевой бой»), выработка двигательных характеристик «С.П.А.С.» и закрепление целевой задачи на самооборону в процессе схватки, основы ведения боя с ножом



Обязательный зачет технических параметров по окончании 3-4 месячного курса обучения и являющийся пропускным экзаменом ко 2 Блоку подготовки!

Зачет принимается всеми инструкторами, обучающими людей по данной программе и проводится в каждой группе по согласованию с ведущим инструктором, утверждается полугодовым планом подготовки!



Цель аттестации – повышение мотивации обучаемых и их профессионального роста, как специалистов и бойцов "С.П.А.С."




Успешная сдача аттестации, является показателем уровня бойца и его характеристик, позволяющих определять и анализировать рост волевых, физических и специальных качеств инструкторами и самим бойцом.
Положительные результаты экзаменов выявляют готовностью обучаемых к ознакомлению и прохождению более сложных и эффективных программ обучения клуба «С.П.А.С.».



Обязательный зачет технических параметров по окончании 3-4 месячного курса обучения и являющийся пропускным экзаменом ко 2 блоку подготовки!



Форма проверки проводится в виде практических парных и одиночных упражнений, в роли напарников выступают бойцы СТАРШЕЙ ГРУППЫ или другие аттестующиеся!




С2(самозащита 2) – среднее звено обучения, уровень «Курсант»: 8 месяцев 70 тренировок (Ударная работа руками и ногами в единой динамике, «Комплексная самооборона»)

С3(самозащита 3) – старшее звено обучения 1 этап, уровень «Боец»: 18 месяцев тренировок (работа в клинче и антиборьба, специальный ножевой бой)

С4(самозащита 4) – старшее звено обучения 2 этап, уровень «Боец»: 10 месяцев тренировок (ближний бой, применение подручных средств)

С5(самозащита 5) – уровень «Эксперт», бойцы, инструктора «С.П.А.С.»

Семинары "С.П.А.С." в вашем городе!

Семинары "С.П.А.С." в вашем городе!
«С.П.А.С.» предлагает проведение семинаров по самообороне, рукопашному бою, ножевому бою и спортивному ножевому бою в городах России, Украины и Беларуси. Подробнее..

Отчет о "С.П.А.С." за первую часть 2014 года!

Отчет о "С.ПА.С." за первую часть 2014 года!

Вот пролетели полгода, 2014 год разменял экватор! Решили подвести итоги этой первой части 2014 года и оказалось что снова «С.П.А.С.» на ракете летит и несется ВПЕРЁД. Подробнее..

Отчёт июнь 2014 - Летние сборы "С.П.А.С.".

Отчёт июнь 2014 - Летние сборы "С.П.А.С.".

Десятые международные летние полевые сборы С.П.А.С. с 23 по 27 июня 2014 года, закончились! Подробнее..

Первый международный лагерь "С.П.А.С." с 6 по 10 августа 2014 года в Польше!

Первый международный лагерь "С.П.А.С." с 6 по 10 августа 2014 года в Польше!

Первый международный лагерь "С.П.А.С." для учеников и инструкторов с 6 по 10 августа 2014 года в Польше! Подробнее..