Раздел №2: стойки, перемещения, дистанция в С.П.А.С.
- стойки и перекрытия руками - отработка перемещений одиночно и в парах - перемещения и удары в единой динамике
Раздел №3:ударная база рук в С.П.А.С.
- траекторная база - работа ладонями - упражнения для тренинга
Раздел №4: тренинг ударной работы в С.П.А.С.
- вектор удара, его тренировка - соблюдение правил усилия - принципы вложения веса тела - принцип вертикали - уровни атаки - комбинации и тренинги комбинаций
Раздел №5: защита и хитрости ударов в С.П.А.С.
- уходы, уклоны - секторная защита и подставки - комбинации на защиту и контратаку - хитрости ударов и схемы контратак
Раздел №6: подготовительные комплексы
- работа на снарядах - тренинги психологичекой подготовки - работа одиночно и в паре
Раздел №7: траекторная база по ударам ногами и примеры работы ногами в С.П.А.С.
- траекторная база - виды ударов ногами - отработка в паре - примеры ударов и тренинга на лапах
Раздел №8: вспомогательные техники
- шокирующие действия - опрокидывания, рывки и сваливания - схема "удар-рывок-толчок" - выталкивания и схемы атак - доработка - схема добивания противника
