1. Не понимаешь того, что говорит инструктор, спроси у товарища, не знает товарищ, еще раз подумай и задавай вопрос инструктору.

2. Не получается какое-либо действие, повтори еще раз, опять не получается, оглядись, как делают товарищи и попробуй еще раз повторить. Все равно не получается, обратись к инструктору.

3. Не копируй инструктора и товарищей, выполняя технику, пробуй свое.

4. Отрабатывая упражнения, всегда выполняй на 5 больше, чем требует инструктор.

5. Используй отработанные техники в быту, на улице. Обдумывай, как и где ты будешь их использовать. Готовя мозг – готовь тело!

6. Выкладывайся на тренировку на 100 % , лучше получить синяк на тренировке, чем погибнуть на улице!

7. Тренируясь, забывай обо всем! Начиная бой, начинай с чистого листа: твое творчество в схватке – твоя победа!

8. Определись, для чего ты занимаешься, задавай себе самые коварные вопросы и получи на них ответы, тогда рост твоих бойцовских качеств увеличится!

9. Примирись с тем, что жестокость необходима, а смерть неизбежна! Твоя задача научиться самому решать, когда и что встретить на своем пути. Решать должен ты, а не кто-то!

10. Быть готовым всегда физически невозможно! Будь готов психологически и для тебя не будет неожиданностей.

11. Сильный удар – это не напряжение мышц на ярости, а спокойствие внутри, уверенность внешне и своевременное движение.