» Материалы за 01.03.2017

Категория: События

1 марта 2017 года прошел важный и нужный, весенний тренинг «Защита и оборона в С.П.А.С.».

Коротко: 30 человек, бешеный темп, защиты от ударов и пресечение захватов.




А теперь подробнее:
- отработали все типы защит от ударов руками в голову и корпус
- рассмотрели эшелонирование обороны
- отработали защиты от 1,2,3 ударов руками
- рассмотрели защиты от ударов ногами в голову, в корпус и по ногам
- защищались от ударов рук и ног в одной динамике
- пресекали захваты и обхваты
- сформировал алгоритм: всё что пытается нас схватить и тянется к нам сбиваем и отталкиваем, то что летит в нас – блокируем-принимаем на защиту, что не можем удержать – сначала бьем потом отталкиваем.

Огромная благодарность за участие подавляющего числа, как новичков, так и старичков С.П.А.С., такие тренинги старт вперед и большой задел на будущее.

Научить за 1.5 часа невозможно, но вот рефлекторно заставить выполнять, ознакомить в боевой практике и обратить внимание на технику, вполне.

Спасибо Владу за фото, Ирине за видео! До новых встреч!

16 апреля у нас аховый семинар – «Бой против группы» не пропустите 3 часа активности и полезности обеспечено!

П.С. Наслаждаемся фото!
https://goo.gl/photos/6XuPCLYWEoqAT7vq7


Семинары "С.П.А.С." в вашем городе!

Семинары "С.П.А.С." в вашем городе!
«С.П.А.С.» предлагает проведение семинаров по самообороне, рукопашному бою, ножевому бою и спортивному ножевому бою в городах России, Украины и Беларуси. Подробнее..

Отчет о "С.П.А.С." за первую часть 2014 года!

Отчет о "С.ПА.С." за первую часть 2014 года!

Вот пролетели полгода, 2014 год разменял экватор! Решили подвести итоги этой первой части 2014 года и оказалось что снова «С.П.А.С.» на ракете летит и несется ВПЕРЁД. Подробнее..

Отчёт июнь 2014 - Летние сборы "С.П.А.С.".

Отчёт июнь 2014 - Летние сборы "С.П.А.С.".

Десятые международные летние полевые сборы С.П.А.С. с 23 по 27 июня 2014 года, закончились! Подробнее..

Первый международный лагерь "С.П.А.С." с 6 по 10 августа 2014 года в Польше!

Первый международный лагерь "С.П.А.С." с 6 по 10 августа 2014 года в Польше!

Первый международный лагерь "С.П.А.С." для учеников и инструкторов с 6 по 10 августа 2014 года в Польше! Подробнее..